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会吃的女人更美,滋阴补气血、美容抗衰老食疗美食,气

发表日期:2020-05-20 08:07  作者:admin  浏览:

大家好,我是山芋论述娱乐

养生,是对身体的一种自我保养。养生的形式、具体做法有很多,最终目标就是通过各种养生的方法,促进身体健康。俗话说“病从口入”,食疗就是通过饮食调理身体,帮助和促进身体更优化、更健康的一种养生方法。今天小编给大家推荐滋阴补气血、美容抗衰老食疗美食,气色好不显老,会吃的女人更美。希望大家喜欢并从中受益。

延缓衰老、美容、健脾开胃食谱--酸辣鸭翅

准备食材:鸭翅600克,萝卜50克,辣椒(青、尖)70克,姜20克,盐5克,红糟20克,淀粉(玉米)10克,葱白25克,大蒜(白皮)20克,鸡精3克,酱油14克,蚝油20克,植物油60克。

做法步骤:

1、鲜鸭翅去尽残毛,洗净,从关节处斩成段,放入沸水锅内氽除血水,捞出,青辣椒去蒂、籽,切成滚刀块,萝卜泡酸切成滚刀块,姜切片,葱白切段,大蒜切粒;

2、砂锅置火上,加入高汤、姜片、葱白段、鸭翅烧沸,撇去浮沫,改用微火加盖焖熟;

3、炒锅置火上,加植物油烧至六成热,放入青辣椒块、泡酸萝卜块炒香,倒入砂锅内的鸭翅、原汤,放盐、红糟汁、大蒜粒、酱油,用小火烧入味,至鸭翅软糯,放蚝油、湿淀粉,勾芡推匀,加鸡精起锅装盘即可食用。

准备食材:鸡蛋150克,枸杞子15克,猪油(炼制)40克,盐1克,味精1克,淀粉(豌豆)5克,酱油1克。

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